[...] taką dietę (nie zjesz mniej, możesz więcej) i nie będzie efektu to zamiast torebki ryżu na posiłek daj 1,5 torebki Jeśli po następnym miesiącu będzie lipa to znaczy że jesteś ciężki przypadek i trzeba zastosować coś innego. Ale możesz być pewien że jeśli przez te 2 miesiące nie opuscisz ani jednego [...]
[...] swoich pupili taka jest prawda ) (śmieszne to jest ze wcale go nie powołuje na mecze :] ) na 25 bramek strzelonych przez Vitoria Guimaraes - Sagan stzrelił 17 coś chyba to znaczy Janczyk napewno nie pojedzie (kontuzja się odnowiła ) Mój skłąd na MŚ Dudek - Baszczyński, Żewłakow , Żuraw, Jop, - Sobolewski , Szymkowiak, Smnolarek, Krzynówek , - [...]
[...] swiecącą i ciepłą kulę energi przeksztalcająca się w strumień plynący jak rzeka i krażący w zamknietym obiegu po organiźmie i zmieniajacy się wedle mojej woli (to znaczy potrafię ją skupiać w konkretnym punkcie i inne tego typu - jak to się ma do tego co ty odczuwasz? Ja tu nie przekonuję o istnieniu czy nie meridianow i innych takich [...]
Kasteta, jeśli nie masz sklepu to już teraz po hurcie nie kupisz Chyba nie sugerujesz, że w Vitalmaxie co innego jest w opakowaniach a co innego na etykiecie? Jeśli tak to znaczy, że oskarżasz mnie o łamanie prawa i proszę o dowody, o czym konkretnie mówisz.
[...] na zmianie 22-6? normalnie, zgodnie z harmonogramem. co 2-3 godziny. co do samego treningu - to jeśli 5x w tygodniu masz ćwiczenia siłowe i "czujesz się w porządku" to znaczy, że machasz chyba półkilowymi hantlami %-) dorzuć obciążenia, skup się na tym, żeby robić prawidłowo (trening dla początkujących i ladies sfd), bardziej intensywny [...]
[...] rozpiską jakie robią inni dla pytających z wbijaniem hcg co 6-8 tygodni? Bo to sprawdzona skuteczna metoda, znajda sie tacy ekspierci ktorzy beda te metode preferowac co nie znaczy ze wg mnie ze nie mozna lepiej Ja dla uproszczenia czesto tez wlasnie tak zalecam brac hcg, a osobicie bije co 4 tyg bo czesciej mi sie poprostu nie chce Teodorrr [...]
[...] uzywasz bilka ? Snella29 herbalife (23:23) tak mamy tez boskie białeczko Snella29 herbalife (23:24) zresztą wysokobiałkową diete uwazam za jedna z lepszych Ja (23:24) co znaczy boskie bilako wedlug Ciebie ? Snella29 herbalife (23:24) no ....kochanie tzn nasze białko Ja (23:24) a probowalas innych Snella29 herbalife (23:25) my mamy izoklat [...]
[...] i tutaj nie ma co się upierać przy jednej słusznej koncepcji podziału. Ja najczęściej stosuję podziały gdzie każda partia jest trenowana dwa razy w tygodniu co nie znaczy, że podział z partią trenowaną raz w tygodniu jest zły. Najczęściej i tak pośrednio pracują więcej razy grupy mięśniowe. Trzeba jednak znaleźć rozwiązanie idealne dla [...]
[...] 222: „Muszę poświęcić trochę czasu i wyleczyć pewne rzeczy po walkach w krótkich odstępach czasu i obozach treningowych. Wrzesień nie jest dla mnie realnym terminem. To znaczy, chciałbym, żeby to się spełniło. Miałem przeczucie, że będą tego chcieli, ale nie jest to możliwe z tym, co dzieje się teraz w moim życiu. Muszę poświęcić trochę [...]
[...] co byla na zdjeciu jutro poprosze go zeby pojechal ze mna na wyniki , bije jej 500mg do tego 300 trena mam nadzieje ze to nie wplynie na wynik , jesli okaze ze jest ok to znaczy ze jestes pala i zajmij sie czyms innym ? a zeby bylo nawet bardziej wiarygodnie to zaplace koledze mm1986 za wynik lub dowiem sie czy beda mogl dac ta fiolke do [...]
Samopoczucie to nie wszystko, swietnie jak jest dobre, ale wysokich trojglicerydow czy sredniego nadcisnienia tez sie nie czuje co nie znaczy ze wszystko jest ok, Masz enana 500mg co 7 dni i 250mg co 3.5dnia skoki sa jak wiadomo duzo wieksze na 500/7 co musi podbijac estro wyzej niz 250/3.5 druga sprawa to spadek mocy pod koniec 7dmiu dni, co [...]
Hejo M-ka :) byłam u endo ale za wiele nie powiedziała. USG wyszło dobrze to znaczy że tarczycę mam zdrową a kiepskie wyniki TSH to wina mojego odchudzania. Skierowała na ponowne badanie krwi i wtedy zobaczy co dalej. No i ten kortyzol chce zbadać bo ona nie wie skąd taki wysoki. A poza tym zmieniłam pracę na biurówke siedze caly dzien na dupie [...]
Hejo M-ka :) byłam u endo ale za wiele nie powiedziała. USG wyszło dobrze to znaczy że tarczycę mam zdrową a kiepskie wyniki TSH to wina mojego odchudzania. Skierowała na ponowne badanie krwi i wtedy zobaczy co dalej. No i ten kortyzol chce zbadać bo ona nie wie skąd taki wysoki. A poza tym zmieniłam pracę na biurówke siedze caly dzien na dupie [...]
[...] to po głębszym zastanowieniu dochodze do wniosku że jeden szot co 3 dzień będzie odpowiedni ( i tak wiem że się z tym nie zgodzicie ). Metke mam w ilości 200 tabletek co nie znaczy że musze tyle zjesć. W pierwszej rozpisce miałem dojść do 6 tabletek/dz. Wiem że mogę się mylić ale chyba po to jest to forum. A więc jeśli uważacie że ta kuracja [...]
[...] zamieniałem produkty z rozpisaniej diety wieprzowiną, innymi rybami, od czasu do czasu pozwalałem sobie na to na co miałem ochote, zakładając że skoro mam na to ochote, to znaczy że organizm z jakiegoś powodu się tego domaga. Kalorie w tym miesiącu nie były dokładnie liczone, ale w granicach 3600-4000. Teraz pytanie, co dalej? Nie mam już [...]
[...] tryb wymienic, jak ktos sie zna na sprzecie moze mi cos doradzic? sam lancuch to raczej prosto jest zdjac i zalozyc ale czy to pomoze i niebedzie mi przeskakiwac przerzutka znaczy czasem w ogole nie wchodzi a czasem ma zaplon szachisty i nagle sie wrzuci a ja akurat szybko jade i zawsze ladnie kolanem w kierownice walne hehe a na raty raczej mi [...]
Dieta: brak (co nie znaczy, że nie wiem co jeść i ile ;) ) A mi sie wydaje ze wlasnie nie wiesz skoro pytasz czy lepiej kupic bialko czy weglowodany ... Te produkty zakupuje sie w zaleznosci od brakow w diecie , bialko to odpowiednik kotleta , bialko z weglowodanami tzw gainer to odpowiednik kotleta + ryzu :) Z tesgo jak sie opisalesd to jestes [...]
[...] od początku więcej używać łokci i całe starcie mogło wyglądać inaczej. JDS nie odrobił zadania domowego i przegrał w fatalnym stylu. I tak, moge z całą stanowczością powiedzieć , że Cain jest lepszy. To chciałeś usłyszeć? Lepszy, co nie znaczy, że nie do ruszenia. Obstawiam, że jeszcze nie raz przegra, może od jakiegoś underdoga. Kto to wie.
Bez obrazy ale lipne te wzory A do autora postu szukasz czego kolwiek czy masz jakis sprecyzowany gust co do tej dziary? Bo tak to raczej nie znajdziesz. Jest miliony tatuazy na lydke co nie znaczy ze akurat zostana tu wklejone takie ktore Ci sie na tyle podobaja zeby je wydziarac.